產(chǎn)品品牌:PFD
產(chǎn)品型號:DW
材質(zhì):亞克力
產(chǎn)地:深圳
功能:A 緩解壓力
(1)在浴缸中加滿36℃的水,可以加一些具有松弛效果的水溶性浴油。
(2)讓底部出來的氣泡松弛肌肉組織,并且為皮膚增加彈性。(3)泡10分鐘,水流通過解除皮膚表層的神經(jīng)緊張,為肌肉組織提供了有效的舒緩方式,同時(shí)加速體內(nèi)的血液循環(huán)。
(4)最后,重復(fù)步驟2,時(shí)間3-5分鐘,以增加松弛的效果。
(5)當(dāng)這一切過程結(jié)束后,建議喝一杯與室溫相同溫度的水,躺在床上休息并盡量伸展你的身體。一個(gè)星期可以進(jìn)行2-3次這樣的沐浴。
B 治療失眠
(1)通過解除皮膚表層的神經(jīng)緊張,為肌肉組織提供有效的舒緩方式,同時(shí)加速體內(nèi)的血液循環(huán)。在這期間你需要作出最大程度的松弛。C 消除皮下脂肪
(1)先喝一杯室溫的水,以幫助清潔體循環(huán)系統(tǒng)。
(2)在浴缸中加滿37℃的水,可以加一些水溶性浴油。
(3)在皮下脂肪堆積的地方涂一些幫助去脂的藥膏。
(4)運(yùn)行5分鐘,讓底部出來的氣泡松弛肌肉組織,并且為皮膚增加彈性。(5)運(yùn)行15分鐘,讓水通過噴頭直接到達(dá)你所需要的部位。幫助皮下脂肪的新陳代謝。
(6)最后,重復(fù)步驟4,時(shí)間5分鐘。
(7)當(dāng)這一切過程結(jié)束后,建議喝一杯與室溫相同溫度的水,在接下來的15分鐘里,將雙腳抬高,并盡量以一個(gè)舒服的體態(tài)來休息。
健身
(1)同C(1),水溫以,34℃為宜。
(2)運(yùn)行8-10分鐘,在這段時(shí)間里,水流能夠解除皮膚表層的神經(jīng)緊張。
(3)根據(jù)以下方式以20℃的水進(jìn)行淋浴:
a、從左腳到臀部;b、從右腳到臀部;c、從左手到肩部;d、從右手到肩部(均自下向上地進(jìn)行);e、將淋浴花灑放在腹部上; f、將淋浴花灑放在腰部上。