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　睡眠質量對嬰兒的作用是無可替代的，嬰兒絕大部分時間都是在睡眠中度過的。那到底是讓嬰兒睡在單獨的嬰兒床里好，還是和爸爸媽媽擠在一張大床上好呢？當然是睡在嬰兒床里好，論據有三。一是嬰兒在嬰兒床里不易受打擾，能睡的安穩；二是跟大人一起睡，會呼吸到大人呼出的二氧化碳；三是跟大人誰會出現壓到小孩的危險，或者睡眠轉身時會掀掉寶寶的被子，導致著涼感冒。所以，嬰兒床的作用是大大的。

　嬰兒剛出生時是需要搖的，特別是有些天生體質差點的小孩，鬧夜特別嚴重，睡眠質量會差點，你不搖他是不會答應的。所以在選嬰兒床的時候，要選那種可搖動的，如裝有萬向轉輪或帶有搖籃的。

 　　嬰兒床的長度不能太長，最好不超過1.2米。也沒有必要，一般家庭的臥室不會太大，超過了1.2米的話，占用空間太大，影響正常的活動。

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