靈芝，又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。靈芝為腐生真菌，生于向陽的殼斗科和松科松屬植物的根際或柘樁上。靈

芝所含特殊物質有機鍺是人參有機鍺含量的4-6倍，能增強紅細胞對組織

     

            

靈芝杞棗燉乳鴿

1. 準備好乳鴿，清理干凈備用。

2. 準備好靈芝、紅棗、枸杞子。

3. 乳鴿放入高壓鍋內。

4. 加入適量冷水。

5. 放入洗凈的紅棗、加入枸杞子。

6. 加入靈芝。

7. 高壓鍋加蓋，調至雞鴨檔，保壓25分鐘。

8. 壓制好的乳鴿湯加入適量鹽調味。

9. 加入黑胡椒粉，攪拌均勻。即可。

10. 盛入碗中，溫熱食用。

羅漢果靈芝茶

1. 簡單的材料

2. 取一鍋，把所有材料一起放進去

3. 中火煲個1.5小時左右

4. 關火即可飲用