靈芝，又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。靈芝為腐生真菌，生于向陽(yáng)的殼斗科和松科松屬植物的根際或柘樁上。靈

芝所含特殊物質(zhì)有機(jī)鍺是人參有機(jī)鍺含量的4-6倍，能增強(qiáng)紅細(xì)胞對(duì)組織

     

            

靈芝杞棗燉乳鴿

1. 準(zhǔn)備好乳鴿，清理干凈備用。

2. 準(zhǔn)備好靈芝、紅棗、枸杞子。

3. 乳鴿放入高壓鍋內(nèi)。

4. 加入適量冷水。

5. 放入洗凈的紅棗、加入枸杞子。

6. 加入靈芝。

7. 高壓鍋加蓋，調(diào)至雞鴨檔，保壓25分鐘。

8. 壓制好的乳鴿湯加入適量鹽調(diào)味。

9. 加入黑胡椒粉，攪拌均勻。即可。

10. 盛入碗中，溫?zé)崾秤谩?/p>

羅漢果靈芝茶

1. 簡(jiǎn)單的材料

2. 取一鍋，把所有材料一起放進(jìn)去

3. 中火煲個(gè)1.5小時(shí)左右

4. 關(guān)火即可飲用