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亞麻酸對(duì)人體的好處
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最后更新： 2016-03-01 10:02
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亞麻酸對(duì)人體的好處


說(shuō)到孕期必需的營(yíng)養(yǎng)，估計(jì)葉酸維生素等營(yíng)養(yǎng)素，大家早已耳熟能詳，卻很少有人知道，還有另一種非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這就是α-亞麻酸。α-亞麻酸是構(gòu)成人體大腦細(xì)胞的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，它在人體內(nèi)多種酶的作用下，通過(guò)肝臟代謝為機(jī)體的生命活性因子DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)，而DHA和EPA是胎兒或嬰幼兒大腦發(fā)育的最主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果在孕期缺乏α-亞麻酸，有可能造成胎兒發(fā)育不良、抵抗力弱等。世界衛(wèi)生組織將α-亞麻酸確定為人體必需的脂肪酸。
 
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