一個(gè)瘦身的果凍,金麗恩果凍
金麗恩—果然心凍小知識(shí)
1.我們知道水果、蔬菜、粗糧中含有一定的膳食纖維,對(duì)人體的主要營(yíng)養(yǎng)作用是調(diào)節(jié)腸道功能
,特別是潤(rùn)腸通便。果凍中富含這膳食纖維和它們起到的作用是一樣的,多吃可以增加腸道內(nèi)
的濕潤(rùn)度,改善便秘。
2.金麗恩含有豐富的糖甙,這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,但它不產(chǎn)生熱量,所以高血
脂、高血壓患者可以放心食用。
3.另外一大好處就在于金麗恩果凍它的低能量。它幾乎不含蛋白質(zhì)、脂肪等任何能量營(yíng)養(yǎng)素,
想減肥或保持苗條身材的人可以放心食用。