喂夜奶，對于母乳喂養的新媽媽來說是個不小的挑戰。通常，寶寶晚上幾乎每隔2、3個小時就會醒來要吃奶，這種情況既導致新媽媽不能睡安穩覺，又擔心小寶寶的睡眠質量無法得到保證。

　　那么，夜奶對于寶寶來說真的很重要嗎?今天，為各位新媽媽逐一解答喂夜奶疑慮，快來學習吧!

　　夜奶對寶寶很重要么？

　　對于新生寶寶來說，夜奶是必需的；3個月以內的寶寶吃夜奶對媽媽和寶寶都有好處。

　　新生寶寶的胃容量比較小，母乳又容易消化，小寶寶不可能睡前吃一次奶就睡整夜的覺，因此在夜間會醒來幾次頻繁吃奶，就像白天一樣。

　　對新媽媽來說，寶寶的吮吸可以給新媽媽的乳房充分的刺激，幫助新媽媽建立充足的產奶量。

　　所以，寶寶吃夜奶，無論是對寶寶還是對新媽媽來說，都是不可或缺的。

　　Tips：何為夜奶？

　　一般來說晚上10點到次日早上5點，或者晚上11點到次日早上6點吃奶都為夜奶。

　　夜奶喂幾次才合理？

　　寶寶的胃容量有限，吃奶量也不太固定，因而饑餓的時間也不盡相同：有1~3個小時不等，平均每隔2小時左右就需要哺乳一次。

　　此時母乳喂養的原則不是按時喂養，而是按需喂養，隨吃隨喂，只要餓了就給寶寶吃。

　　所以，對于寶寶晚上要吃幾次夜奶沒有明確的規定和建議，每個新媽媽的情況都不同，同時，每個寶寶都有自己的吃奶規律，沒有一個時間上的限定。

　　寶寶頻繁吃奶可以刺激新媽媽的乳腺，讓新媽媽源源不斷地分泌充足的乳汁，所以，對于前3個月的寶寶，新媽媽在夜晚應采取無限制地按需哺乳。

　　夜奶會影響寶寶的睡眠質量嗎？

　　有的新媽媽擔心寶寶吃夜奶會導致晚上睡不好，進而影響智力發育，實際上，3個月以內的寶寶夜間睡眠和日后智力沒有必然聯系。

　　此時的寶寶還沒有形成規律的夜間睡目民習慣，不可能一夜安睡到天亮；而此時新媽媽分娩后體內的激素水平及生理上的改變，都會使哺乳期的新媽媽不能睡得很沉，從而使得新媽媽在寶寶有什么反應的時候，能夠立刻醒過來，保護并且滿足寶寶。

　　研究表明，母乳喂養的寶寶日后智商更高，所以新媽媽可以放心為3個月以內的寶寶哺喂夜奶。

　　喂寶寶吃夜奶采取什么姿勢比較好呢？

　　通常新媽媽采用躺位來哺喂夜奶是舒服的。

　　新媽媽和寶寶睡在一起，同時穿著寬松的衣服，寶寶什么時候想吃了，媽媽把衣服一撩，吃完了再睡。

　　但需要提醒的是，新媽媽喂夜奶時一定要保持清醒，以防乳房堵住寶寶鼻孔抑制呼吸或發生嗆奶。

　　以下建議新媽媽需要注意：

　　1、建議晚上做好坐起來把寶寶抱著喂夜奶；喂奶粉的時候，起碼也要把寶寶的身子托起來喂。

　　2、喂奶的時候不要太性急，以免奶量太大，猛一下嗆著孩子。

　　3、喂完奶后，先給寶寶“拍嗝”或者順著背往下撫摸，或者豎著抱一會兒。

　　4、容易回奶的寶寶，側睡，這樣吐出來的奶不易進入氣道。

　　如果寶寶斷不了夜奶，怎么辦?

　　新媽媽要循序漸進地給寶寶減少夜間的奶量，可以用各種辦法哄寶寶睡覺、用各種東西代替母乳給寶寶滿足。

　　如果寶寶實在不能接受斷夜奶，而新媽媽又不忍心，就只能等寶寶自然離乳了，但這對新媽媽和寶寶都是負擔。(99健康網()專稿，)