一般銀屑病患者的血液粘滯度一般較高，血液流動(dòng)緩慢，易造成微循環(huán)障礙，繼而發(fā)生銀屑病的病理改變。而運(yùn)動(dòng)可提高肺攝取氧氣的能力，促進(jìn)血液循環(huán)，還可減少血清膽固醇含量，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，所以說(shuō)銀屑病患者適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)會(huì)減少皮損。
采用“運(yùn)動(dòng)出汗”的方法，對(duì)冬季型銀屑病患者自秋末開(kāi)始在保暖的情況下每天在室內(nèi)、室外或原地慢跑，以微微出汗為宜，并維持30分鐘，結(jié)果收到較好的效果，部分患者的皮損完全消退。由此可見(jiàn)，適宜、適量的運(yùn)動(dòng)有利于銀屑病病情緩解。
運(yùn)動(dòng)治療牛皮癬，需要注意的是，由于銀屑病的皮屑脫落，丟失了大量蛋白質(zhì)，加之某些患者“忌口”太多，造成營(yíng)養(yǎng)相對(duì)缺乏，若運(yùn)動(dòng)量過(guò)大使機(jī)體耗能增加，反而不利于病體的康復(fù)。銀屑病是一種慢性皮膚病，難治療，易復(fù)發(fā)，因此一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療銀屑病。
運(yùn)動(dòng)的好處有很多，運(yùn)動(dòng)不止能強(qiáng)生健體，而且還對(duì)銀屑病這疾病有一定的幫助，但隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)的量我們也要保持適度的量。對(duì)于牛皮癬患者而言，適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)恢復(fù)健康也有著重要的輔助作用。采用“運(yùn)動(dòng)出汗”的方法，對(duì)冬季型銀屑病患者自秋末開(kāi)始在保暖的情況下每天在室內(nèi)、室外或原地慢跑，以微微出汗為宜，并維持30分鐘，結(jié)果收到較好的效果，部分患者的皮損完全消退。由此可見(jiàn)，適宜、適量的運(yùn)動(dòng)有利于銀屑病病情緩解。通過(guò)上面的簡(jiǎn)單介紹，相信大家對(duì)治療牛皮癬的運(yùn)動(dòng)療法有了一定的了解。希望對(duì)您能有一定的幫助，切記在運(yùn)動(dòng)療法中一定要注意適度、適宜同時(shí)避免過(guò)勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類(lèi)等刺激性食物。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。詳見(jiàn)《銀屑病科普手冊(cè)》http://www.wfyxb.cn/hlff/17516.html
