為什么要做個人發(fā)展？
現(xiàn)在問題可能來了。 為什么？ 為什么要提高自己？ 重點是什么？ 當你可以整天站著玩電子游戲時，為什么還要打擾呢？ 好吧，讓我用另一個問題來回答你的問題。 為什么不？ 為什么不提高自己？ 你有充分的理由嗎？ 人們之所以努力提高自己，是因為人類有一種與生俱來的渴望，即在這個過程中成長并成為更好的人。 這是進化的渴望，力爭比上次更精致更好，這樣你就可以面對面前的一切，同時比以往任何時候都更強大。 正是這種愿望使我們這些年來一直活著并不斷發(fā)展。 我們所有人都存在對改進的渴望，這是人性中根深蒂固的渴望之一。 如果我們看一下馬斯洛的需求層次，自我實現(xiàn)位于金字塔的頂端。 想想你在玩電子游戲時在做什么？ 是的，你正在升級你的角色并升級它。 個人發(fā)展是相同的概念，但適用于現(xiàn)實生活。 你為什么玩電子游戲？ 因為你喜歡它們。 個人發(fā)展也一樣。 它沒有任何意義，也沒有任何目的，也沒有真正的目標可以達到，因為你總是可以一遍又一遍地提高自己。 那么為什么要提高自己呢？ 嗯，這是一個相當自相矛盾的問題。 發(fā)展自己的原因與您看電影或與朋友閑逛或生活中所做的任何事情的原因相同。 那是因為你喜歡它。 發(fā)展自己的人享受這個過程，他們享受磨礪，看到自己表現(xiàn)最好是一件非常高興的事。 改善自己比上癮和盲目地利用你的時間有一些更有益的后果。 個人發(fā)展不是追求短期的快樂，實際上，與此相反，它是關(guān)于一個人從自我控制自己的欲望中獲得的自由。
這是一條艱難的道路，很少有人走，因為你必須獨自走，畢竟這是你自己的“個人”旅程。 發(fā)展自己的人知道，他們現(xiàn)在的狀態(tài)之外還有一些東西。 一旦你的基本需求得到滿足，是時候超越它們并進入下一個更高的層次，同時比以前更精致、更完整。 個人發(fā)展是處理你內(nèi)心的陰影和陰暗面。 它拒絕現(xiàn)代形式的消費主義，如垃圾食品、色情、成癮、社交媒體等。大多數(shù)人一生中的大部分時間都在追逐基本需求。 一直追求快樂并不會帶來令人滿意的生活。
個人發(fā)展的好處
一旦你開始考慮是否投資發(fā)展自己，你也需要看看它的利弊。 每個人都會有不同的道路，他們會經(jīng)歷不同的結(jié)果，重要的是你走上自己的道路并開始。 以下是進行個人發(fā)展的一些最常見的好處。
- 更健康的生活方式
- 更多內(nèi)省技巧
- 更好的情緒管理
- 生活中更多的滿足
- 更好地理解關(guān)系
- 更高的生產(chǎn)力
- 更好的自律
- 少分心
- 更好的心理健康
- 對你所得到的更快樂和滿足
- 更多禮物
- 更好地了解自己
- 更好地了解現(xiàn)實和你周圍的世界
- 更多關(guān)于生活的經(jīng)驗和智慧
這些只是我現(xiàn)在能想到的一些好處。 還是因人而異，每個人都會有不同的體驗。 這還取決于您選擇關(guān)注的個人發(fā)展類型。
現(xiàn)在一個常見的情況是，發(fā)展自己有時可能具有挑戰(zhàn)性。 你可能會體驗到所謂的“自我反抗”或換句話說阻力，它來自于你的舊身份拒絕改變?yōu)樾碌母律矸荨? 這也是進行個人發(fā)展的一些挑戰(zhàn)。
- 需要一些工作和努力
- 你放棄了分心和娛樂
- 你有時會感到孤獨
- 需要你改變自己
- 要求你培養(yǎng)自律
- 你有時會想放棄
- 你會受到批評
- 你會走出你的舒適區(qū)
- 你將不得不面對你內(nèi)心的惡魔
個人發(fā)展類型
我們可以將個人發(fā)展分為 5 種主要類型。 大多數(shù)人將自助誤認為是唯一的類型，這在某種程度上是正確的，但遠不止于此。 例如，您可能會去接受治療以解決您可能遇到的問題，即個人發(fā)展。 或者你可以繼續(xù)進行冥想靜修。 這也是個人發(fā)展。 我認為個人發(fā)展是用最適合你的任何方法或技術(shù)來提高自己的行為。 以下是個人發(fā)展的 5 種主要類型。
1.頭腦
2.HEALTH
3.屬靈的
4. 關(guān)系
5.財務(wù)
大多數(shù)個人發(fā)展實踐屬于這 5 種個人發(fā)展類型之一。 現(xiàn)在，要知道你應(yīng)該改進什么，我建議你試試這個方法。 您可以先拿一張紙，然后以 1/10 的比例衡量您認為自己在每個類別中的發(fā)展水平。 對它們進行評分后，您可以看到可能缺少的區(qū)域。 你可以選擇通過許多不同的方式來開發(fā)每一個，我不會在這里介紹。 自助主要屬于財務(wù)。 選擇您可能缺少或想要改進的一兩個領(lǐng)域，并致力于改變和養(yǎng)成圍繞它們的習(xí)慣，以使其變得更好。
如何開始？
你可能會說“好吧，我知道你是 DarkSage，這一切都很有趣而且很好，但我在現(xiàn)實世界中該怎么做呢？ 我該如何開始？'' 這就是你一直在等待的。 所以，對于那些對這項工作感興趣的人，我為你準備了一個練習(xí)。 我建議你做的是，在你的生活中選擇 1 或 2 個你想要改進的領(lǐng)域。 無論是你的人際關(guān)系，因為你沒有良好的社交技巧，或者說健康是因為你想減肥。 不要試圖一次改善它們，因為那會讓你筋疲力盡，不知所措。 如果你想去硬核，我建議選擇 1 或最多 2。 你的家庭作業(yè)是開始研究你選擇的類型，你可以去找老師、讀書、參加研討會、聽播客、觀看 youtube 視頻，或者與該主題相關(guān)的任何事情。 我看到最好的結(jié)果來自閱讀有關(guān)設(shè)定主題的書籍，因為通常它們會更詳細地解釋某個主題。 一旦你掌握了所有這些信息，你就可以繼續(xù)前進，你知道，采取行動并實施你學(xué)到的東西。 做建議的建議，看看你會得到什么。 不要只是去讀一堆書，以為現(xiàn)在你已經(jīng)明白了。 不。真正的智慧和知識來自這些事情的實際實踐，這就是這本書的意義所在。 通過實際練習(xí)其中所寫的內(nèi)容，您將為它做出最大的貢獻。
結(jié)論
總之，這將是一個相當緩慢的過程，改變不會在一夜之間發(fā)生。 您必須每天養(yǎng)成并重復(fù)某些習(xí)慣以提高自己，并且您必須與它們保持一致。 如果您在足夠長的時間內(nèi)始終如一地這樣做，您將在生活的各個方面看到巨大的進步。 隨著時間的推移，小的變化會帶來大的結(jié)果。 我希望這可以很好地幫助您了解個人發(fā)展是什么以及它的全部內(nèi)容。 記住要享受旅程，而不僅僅是目的地。 作為最后一點，我想用亞里士多德的一句話來結(jié)束這篇文章：“我們就是我們反復(fù)做的事情，那么卓越不是一種行為，而是一種習(xí)慣”
